UN DÉFI GRATUIT, INÉDIT ET CONNECTÉ, POUR REMETTRE DES COULEURS DANS SA VIE.
PLUS DE 50 000 PARTICIPANTS 
#DEFIARCENCIEL
 

PROFITEZ DE CETTE PÉRIODE POUR FAIRE LE POINT ET TRANSFORMER VOTRE VIE
Et si cette période de votre vie était l’occasion de faire le point et de la transformer positivement? C’est un désir largement partagé, mais c’est aussi le challenge que propose de relever Lilou, qui a mis en place un défi exceptionnel et gratuit à relever. Tout naturellement baptisé Le Défi Arc-en-Ciel, ce nouveau défi est rythmé d’exercices à réaliser quotidiennement.

 

UN DÉFI CONNECTÉ
Pour rejoindre le Défi Arc-en-Ciel, rien de plus simple : il vous suffit de télécharger le PDF gratuit sur cette page puis de s’inscrire sur le groupe Facebook facebook.com/groups/ defi.arcenciel/ pour partager avec d’autres participants. L’esprit communautaire fait toute la force de ce défi : vous pourrez échanger sur le groupe Facebook et trouver du soutien.

 

A CHAQUE JOUR SON CHALLENGE !
Le Défi Arc-en-Ciel est un défi inédit inspiré des 7 Défis des 100 jours publiés aux éditions Trédaniel : Vie extraordinaire, Développer son intuition, Vivre la magie au quotidien, Réinventer sa façon de manger, Libérer son rapport à l’argent, Trouver sa mission de vie et le tout dernier sur le Tao. En rejoignant le Défi Arc-en-Ciel, vous découvrez le meilleur du Défi des 100 Jours et profitez du confinement pour booster tous les domaines de leur vie.

 

LE DÉFI ARC-EN-CIEL SE COMMENCE DÈS QUE VOUS LE SOUHAITEZ ! 
Vous pouvez télécharger sur cette page vos PDFs pour connaitre le contenu de vos défis de la semaine ! Si vous avez des questions, sur le fonctionnement du Défi des 100 jours, n'hésitez pas à les poster sur le groupe facebook du Défi arc-en-ciel et un(e) ou des participants vous réponderont!  facebook.com/groups/defi.arcenciel/
 

enlightenedNote: Cliquez sur SEMAINE 1 ( titre bleu ci-dessous) pour télécharger la première semaine. 

QU'EST CE QUE LE DÉFI DES 100 JOURS ? À LIRE AVANT DE COMMENCER

enlightened Si vous n'avez jamais participé à Défi des 100 jours, ce document est à lire avant de commencer (extraits de la collection des Cahiers d'exercices du Défi des 100 Jours

Rendez-vous sur la page Facebook de ce Défi pour partager vos expériences et questions : facebook.com/groups/defi.arcenciel/ 
Plus de 18,000 participants sur ce groupe Facebook "ARC EN CIEL. LE DÉFI DES 100 JOURS". Super inspirant! Allez voir!

 

 

A PROPOS DE LILOU MACÉ

Auteure et fondatrice du Défi des 100 jours, Lilou Macé partage depuis plus de 12 ans des milliers de vidéos et interviews gratuitement sur internet et les réseaux sociaux. Elle est suivie par près de 30 000 personnes sur Instagram @liloumace et 125,000 sur Facebook.com/FRlilou. Plus de 100,000 personnes ont déjà participé à un des Défi des 100 Jours.

 

Un défi spécialement conçu pour les périodes de grands changements par la créatrice du programme Le Défi des 100 jours, Lilou Macé
Un condensé des 7 Défis des 100 jours pour transformer son confinement en une expérience positive et heureuse !
L’occasion de prendre soin de soi et de transformer sa vie pour démarrer un nouveau quotidien après le confinement.
Des exercices à réaliser chez soi sans pression, seul ou au rythme de la communauté.
Un PDF hebdomadaire directement dans sa boîte mail pour suivre son programme.
Une participation entièrement gratuite