Téléchargez gratuitement les 9 premiers jours de ce cahier du Défi
[nouvelle édition 2019]
RÉINVENTEZ VOTRE FAÇON DE MANGER EN 100 DÉFIS !
Après les défis de 100 jours « pour une vie extraordinaire », « développez votre intuition », et « vivre la magie au quotidien », Lilou Macé lance un défi inédit : « Le Défi des 100 Jours pour une alimentation consciente ».
Un nouveau cahier d’exercices et un coaching vidéo disponibles sur www.lecoachingdelilou.com ou sur www.lalibrairiedelilou.com
.png "WorkbookAlimentation-Pages%20(1)")
DÉCOUVREZ EN AVANT-PREMIÈRE 50 des 360 pages de ce cahier à spirales, le 4ème cahier d'exercices du Défi des 100 jours sur le thème de l'alimentation consciente
Découvrez LA TABLE DES MATIÈRES détaillant les 100 défis "feel good" autour de l'alimentation dans ce cahier d'exercices co-créé en duo père-fille.
RELEVEZ les 7 premiers défis, la première semaine du Défi des 100 jours, en CADEAU en téléchargeant ce PDF.
Apprendre à observer ce que vous mangez, comprendre les signaux de votre corps, manger avec vos cinq sens, entraîner votre cerveau à aller au-delà des croyances et avant tout développer une attitude bienveillante.
Adapté à tout mode alimentaire, toute intolérance et façon de cuisiner (végétariens, crudivores, végans et carnivores, etc.).
