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SEMAINE 4 : 

 

Retrouvez sur cette page les séances SPORT de la semaine dans le cadre du Défi Arc-en-ciel

 

SEANCE SPORT 🏋 AVEC MARLYSE CARRASCO

 

JOUR 22 🌈 LA PRIORITE C'EST VOUS

LES CONSEILS DE LILOU

Thème : honorons qui nous sommes !

 

Bonus 🎬 Pour aller plus loin

 

JOUR 23 🌈 LA SAGESSE EMOTIONNELLE

LES ENSEIGNEMENTS D'AISHA SIEBURTH

Thème : corps et émotions

LES AUDIOS DE LILOU

Thème : contactez vos émotions

LES AUDIOS DE LILOU

Thème : le sourire intérieur

 

JOUR 24 🌈 APPRENDRE DES ENFANTS

 

Bonus 🎬 Pour aller plus loin

 

JOUR 25 🌈 RALENTISSEZ

LES CONSEILS DE LILOU

Thème : prenons notre temps !

 

JOUR 26 🌈 VIVRE SANS POURQUOI

LES ENSEIGNEMENTS D'ARNAUD RIOU

Thème : Se lâcher la grappe !

 

Bonus 🎬 Pour aller plus loin

 

JOUR 27 🌈 GAGNER AU LOTO

LES ENSEIGNEMENTS DE CHRISTIAN JUNOD

Thème : Une chance ou pas ?

 

JOUR 28🌈 TENIR UN JOURNAL

LES CONSEILS DE LILOU

Thème : Dialoguer avec soi-même à 99 ans !